パーソナルトレーニングは初めてだったのですが、食事のこともとても丁寧に教えて頂けてすごくよかったです！これからダイエットを進めていくのも自信が持てました！ 自分が悩んでいた身体の使い方や姿勢についても教えてもらえて、整体に行くより、何をするよりも先にこちらにくればよかったと思いました。 一回で効果が出たのもびっくりしましたし、家でもできるストレッチも教えてもらえて、とてもよかったです☺️☺️☺️

藤原先生は知識が大変豊富で、その日の身体の状態に合わせて細やかにメニューを調整してくださるので、とにかく安心してお任せできます。自分でも気づかない小さな進歩を見逃さず褒めてくださり、苦しいときにタイミングよく励ましてくださるので、1時間があっという間に過ぎてしまいます！私のように運動が苦手な女性の方に、ぜひ体験していただきたいです。

対応がとても丁寧な先生です。 メンタルがいつも安定されていて、お若いのにすごいなと思います。 常に気分よくダイエットに励めるよう声かけしてくださいます。 ダイエット結果が楽しみです！

藤原さんのパーソナルジムにお世話になる前は規模の大きなパーソナルジムに1年半ほど通っていました。そのジムでは担当のトレーナーさんが決められているのですが、他の方と予約が重なってしまうと別のトレーナーさんが臨時で付く形になっていました。たまたまだったのかもしれませんが、私は担当のトレーナーさんに担当してもらえないことが多く、半分以上の回が代理のトレーナーさんで、しかも毎回代理の方も変わる状態でした。 カルテは共有してもらっているものの、担当が毎回変わってしまうため、トレーニングの強度や進め方などの統一感がなく、それがストレスになっていました。そんなときに友人が藤原さんのパーソナルジムにお世話になっているのを知り、毎回藤原さんに直接指導してもらえる点に惹かれてジムを移籍することにしました。 以前のジムと較べて藤原さんのトレーニングの大きな特徴は、「地味だけどキツく、体幹のインナーマッスルに効く」トレーニングが多い点です。以前のジムは派手にマシンを使うトレーニングが多く、見た感じは効果的でしたが、実際は無駄な動きも多かったことに藤原さんのジムに移ってから気付きました。 使うマシンは最低限にして、その分自重を上手く使うトレーニングが多いので、自宅で同じトレーニングを再現しやすい点も素晴らしいと感じています。 以前は藤原さんのジムの近所に住んでいたのですが、今は遠方に引っ越してしまったため、トレーニングは不定期でお願いし、その分藤原さんのメソッドを自宅トレーニングで再現するようにしています。 料金の発生がチケット制なのも、不定期にしか通えない私には大変ありがたいです。高圧的に追い込むような態度のトレーナーさんも世の中にはいますが、藤原さんは物腰も柔らかく、優しく寄り添うスタイルでトレーニングしてくれるので、不慣れな方も安心だと思います。女性に人気というのも納得です。

藤原さんは知識と経験が豊富で、いつも安心してトレーニングを受けさせてもらっています。 また、なりたい身体に対して何をすればいいかを細かく教えていただけるので、前向きな気持ちで取り組むことが出来ています。怠け者で一人では続かなかった私にとって、今はこの環境に感謝しかありません。とても素敵なパーソナルジムです！

2019年4月からお世話になってます。ジムで体を動かすのが好きですが、その分食べるのも好きで、パーソナルを始める前はかなり太ってました。 藤原さんは運動方法だけでなく食事などのアドバイスをしてくれるので、体重や体脂肪率などが減ってきました。それでいて筋肉量はキープしていて、体調も良い感じです。 コロナ禍で家にいる事が多く、体を動かす機会が減ってるので、これからも定期的にパーソナルトレーニングを行い、体を整えていきたいです。

六本木でも静かな場所で街の喧騒とは関係なく、落ち着いてトレーニングすることが出来ました。不明点などは、丁寧な回答で理論的で分かりやすかったです。 特に食事の改善ができたことで、トレーニングとセットで行うことで効果が出て徐々に痩せましたねー。 その人にあったトレーニングメニューにカスタマイズしてくれるのでそこが藤原先生のパーソナルの良い所ですね。 トレーニング中は、話しだけに終わらずトレーニングメニューをしっかりこなせるように時間内で行ってもらえるのも良かったです。また機会があれば自分の身体の状態をチェックしに行きたいと思ってます。藤原先生とっても誠実で話しやすいところもいいです。

50代前半で人生最後のダイエット！と思い、通い始めました。トレーナーのゆい先生はプロ意識が高く大変礼儀正しい方で、とても信頼できます。運動習慣がない私でも、先生によるその日の体調や身体の状態に寄り添ったご指導や励ましのおかげで、長く継続できています。ダイエットはもちろんですが、筋力をつけて健康でいる上でも、これからも先生についていきたいと思います。