2022.11.18 継続のコツ マインド 今回は継続のコツについてお話ししました。 今回の内容は、・なかなかダイエットが継続できない方・習慣を定着させたいが、継続が苦手な方 に向けて、お伝えしています。 今回の内容が皆さんの参考になれば嬉しいです。 ーーー 私の経験が少しでもお役立て頂ければと思います^ ^ 〜毎月10名限定zoomで無料相談受付中〜 (ゆるっとお話ししましょう☺︎) ーーー インスタグラム毎日更新中! 執筆者:藤原 由秀 1991年千葉生まれ。 順天堂大学出身。大手パーソナルジムでパーソナルトレーナーとして経験を積み、2017年に独立。年間400人以上のクライアントを担当する。詳しいプロフィールはこちら TOPページ マインド 関連記事 2023.02.13 これで痩せる!5つの習慣 2023.02.20 継続のポイント 2022.12.21 ダイエットで失敗しない考え方 2022.11.11 目標を公言する大切さ 2022.12.12 「自分を変える」ための4つのステップ 2023.02.06 痩せない人の共通点