2022.11.18 継続のコツ 音声コンテンツ 今回は継続のコツについてお話ししました。 今回の内容は、・なかなかダイエットが継続できない方・習慣を定着させたいが、継続が苦手な方 に向けて、お伝えしています。 今回の内容が皆さんの参考になれば嬉しいです。 ーーー 私の経験が少しでもお役立て頂ければと思います^ ^ 〜毎月10名限定zoomで無料相談受付中〜 (ゆるっとお話ししましょう☺︎) ーーー インスタグラム毎日更新中! 執筆者:藤原 由秀 1991年千葉生まれ。 順天堂大学出身。大手パーソナルジムでパーソナルトレーナーとして経験を積み、2017年に独立。年間400人以上のクライアントを担当する。詳しいプロフィールはこちら TOPページ 音声コンテンツ 関連記事 2023.03.10 ダイエットで失敗しないために 2023.03.20 痩せる食事のポイント5つ 2023.03.14 ダイエットを始める前にやってほしいこと 2022.12.06 物事がうまくいく思考法 2022.11.30 『すぐやる』ために大切なこと 2022.11.11 目標を公言する大切さ