2023.03.12 ダイエットは何から始めたらいいの? 音声コンテンツ 今回は「ダイエットしたいけど、何から始めたらいいかわからない・・」そんな方に向けてお話しました。 是非参考にしてみてくださいね。他の投稿でもダイエットを成功するためのヒントを載せているので、チェックしもらえると嬉しいです! ーーー 私の経験が少しでもお役立て頂ければと思います^ ^ 〜毎月10名限定zoomで無料相談受付中〜 (ゆるっとお話ししましょう☺︎) ーーー インスタグラム毎日更新中! 執筆者:藤原 由秀 1991年千葉生まれ。 順天堂大学出身。大手パーソナルジムでパーソナルトレーナーとして経験を積み、2017年に独立。年間400人以上のクライアントを担当する。詳しいプロフィールはこちら TOPページ 音声コンテンツ 関連記事 2023.03.14 ダイエットを始める前にやってほしいこと 2023.03.10 ダイエットで失敗しないために 2023.03.16 ダイエットは他人と比べないで 2023.02.03 質問返しコーナー 2022.11.18 継続のコツ 2023.03.18 「運動だけ」では痩せない理由