オンラインの食事プログラムをスタートしました - パーソナルジムACTX

オンラインの食事プログラムをスタートしました

この度、皆様のダイエットを個別でサポートさせていただくオンラインサービスを開始しました。

ACTX食事プログラムは、ダイエットや健康において最も大切な『食事』の習慣を改善し、あなた専属のトレーナーが個別サポートさせていただきながら1ヶ月間やり切っていただくサービスとなります。

やるべきことを明確にして、目標達成に向けて迷いなく行動していただくために「あなたに寄り添い、ダイエットの食事をサポートをするための場」でとなります。

そもそもダイエットを一人で行うと、

・継続できない

・自分に合った正しい方法がわからない

・停滞してしまった時の対処法がわからない

など成果を出すまでに超えなければいけないハードルがいくつもあります。

その結果、せっかく覚悟を決めて行動に移したのに、一人で悩んで行動を止めてしまう人がとても多いのが現状です。

このサービスを利用していただくことで、こうすれば痩せるんだ!といった「痩せる再現性」が構築し、目標達成までやり切ることができるようになります。

サービス内容は以下の3つです。

①ZOOMミーティング

スタート初日に1対1でZoomミーティングを行います。あなたの現在の状況をヒアリングして、適切な目標とあなた専用の食事プランを作成します。

②食事内容を添削

毎日LINEで食事内容を送っていただき添削させていただきます。あなたの毎日の積み重ねに対して報告&フィードバックをさせていただくことで、痩せる食習慣を一緒に形成していきます。

③24時間質問できる

もし不安な点があれば、ダイエットのプロに24時間いつでも質問を送っていただけます。目標達成に向けて迷いなく行動していただくことで、最短距離で結果が出ます。

ダイエットで人生は変わります!

体脂肪率を5~10%落とすことができれば見た目、着る服、他の人からの反応の全てを劇的に変えることができます。

・朝の身支度に楽しみが生まれ

・試着室で鏡に映った自分に落ち込むこともなくなり

・気に入った服を思い通りに着こなせるようになります。

誤解を恐れずに言えば「人生そのもの」を変えることができるんです。

もしあなたが体型のことで悩まれているとしたら、新しい人生へ分岐点を迎える「ターニングポイント」になると確信しています。 ぜひ一歩を踏み出していただけると嬉しいです。

執筆者:藤原 由秀
1991年千葉生まれ。 順天堂大学出身。大手パーソナルジムでパーソナルトレーナーとして経験を積み、2017年に独立。年間400人以上のクライアントを担当する。詳しいプロフィールはこちら