ACTXのパーソナルトレーニングとは（2）

日本人のダイエットの成功率はなんと20%程度（司法試験に一発合格するくらい難しい）と言われています。

ではなぜダイエットは、1人で行うと難しいのでしょうか？。

ダイエットで失敗する原因とは？

1人だとつい気が緩んで食べてしまったりして継続できないことが多いです。

そうならないためには、良い意味で他者から見られている状態、やらなきゃいけない環境を作ることが大切になります。

世の中はダイエットの情報で溢れていていますよね。有酸素運動、糖質制限、ファスティング、３食食べるダイエットなど、色々ある中で結局今の自分に最適な方法は何か？がわからなければ成果につながることはないんですよね。

実際に頑張っているのに停滞してしまうことで、モチベーションが下がり、ダイエットをやめてしまう方が非常に多いです。

ダイエットを成功させるためには、停滞した時に「今の方法を継続するのか、それともやり方を変えるのか」あなたの生活様式を把握した上で判断してくれる存在が必要になります。

あなたの現在の状況をヒアリングして、適切な目標とあなた専用の食事やトレーニングのプランを作成します。

完全個室で専属のトレーナーがマンツーマンであなたをサポートします。マンツーマンだからこそ、動きの癖やフォームの違いなど細かいところまで目が行き届きます。

毎日LINEで食事内容を送っていただき添削させていただきます。あなたの毎日の積み重ねに対して報告&フィードバックをさせていただくことで、痩せる食習慣を一緒に形成していきます。

もし不安な点があれば、ダイエットのプロに24時間いつでも質問を送っていただけます。目標達成に向けて迷いなく行動していただくことで、最短距離で結果が出ます。